Выбираем обувь для тренировок в зале

Красивая качественная обувь и одежда для фитнеса может иметь огромное влияние на вашу мотивацию заниматься спортом. Кроме того, от правильно подобранной обуви и одежды зависит и эффективность ваших тренировок, поэтому не стоит пренебрегать комфортом и экономить, когда вы хотите купить кроссовки для фитнеса.

Каждый вид спорта подразумевает свою физическую активность и биомеханику движений, поэтому запросы к обуви будут совершенно разными, если вы хотите, например купить кроссовки для функционального тренинга или же кроссовки для бега. Кстати, как выбрать последние мы уже подробно рассматривали в этой статье.

Пожалуй единственное, что объединяет всю спортивную обувь — это удобство и комфорт, но и они обеспечиваются только при правильном подборе. Поэтому если вы планируете посещать разноплановые тренировки, то в идеале вам стоит приобрести несколько пар спортивной обуви, что поможет вам сделать каждую тренировку максимально результативной.

Кроссовки для фитнеса: как выбрать

Сам по себе фитнес совмещает множество активностей, поэтому и требования к таким кроссовкам особенные.

Что стоит учесть при выборе спортивной обуви для фитнеса:

Как выбрать кроссовки для силовых тренировок

Как выбрать кроссовки для силовых тренировок

Если вы хотите купить кроссовки для силовых тренировок в зале, то обязательно покупайте кроссовки с толстой и гладкой подошвой. Она поможет обеспечить стабильность и устойчивость стопы. Также если планируете работать с тяжелыми весами, то обратите внимание на кроссовки с высокими бортами или штангетки. Они помогут удерживать ногу в нужной позиции и облегчить такие упражнения, как приседы, рывки и толчки.

Основные характеристики, на которые необходимо обратить внимание при выборе кроссовок для силового тренинга:

  • Твёрдая и жесткая подошва;
  • Надёжное сцепление с полом;
  • Приподнятая подошва в зоне пятки;
  • Хорошие вентиляционные свойства;
  • Высокий борт для дополнительного фиксирования голеностопа.
Кроссовки для функциональных тренировок

Кроссовки для функциональных тренировок

Если вы выбираете функциональный тренинг или же тренируетесь с лентами TRX, то выбирайте кроссовки с твердым каркасом, чтобы они помогали вам сохранять баланс. Также обратите внимание на подошву, она должна быть практически плоской, без лишней амортизации, как, например, для беговых кроссовок. И еще важный момент: не выбирайте кроссовки с монолитной подошвой, так как они не обеспечат вам нужной подвижности.

Просматривая этот сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности.

Наш Сайт использует cookie-файлы для того, чтобы отличить Вас от других пользователей.